2/1 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日の朝寝起きの体重です。

　普段は食後の記録はしないのですが簡単な朝食後に測って見ました。

　今日一日はプロテインバーで過ごそうとバーを4個持って家を出ました。

　昨日1/31の帰宅時の体重です。

　釣竿を出しながらの小豆島一周は時間的な余裕も無く大変でしたが、道の駅での大判焼き2個のせいかそれ程の変化も無い気がします。