昨日3/9のスキーから帰宅時の体重です。
スキーでの暴飲暴食？影響か？ただ今日は自重気味に過ごしたからか？体重は増えたままですが、体脂肪率は下がっていました。これから食事でまた体脂肪も元へ戻ってくると思います。基礎代謝が1350kcalを越してるのはスキー効果かな・・・？
もう一つのオムロンのはかりでは不思議なことにいつも25%くしらいの体脂肪率が21%まで下がっていました・・・？
久々に骨量も気にして見てみると、2.6→2.7kgに増えています。
今朝3/10の体重です。
この体重を元へ早く戻さないと・・・？
