9/4 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

 9/3 昨日帰宅時の体重です。

　骨量は時々2.6→2.7kgに変化していますが、おそらく境目のところだと思っています。

　今朝の体重です。

62.1kg 目標60kg  19.9% 目標18%  8/10頃から比べると少し増えたような感じですが、このぐらい増減は当たり前だと思っています。