10/29 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

10/28昨日帰宅時の体重です。

内臓脂肪レベルがせっかく13→12になっていたのにまた、逆戻りで12→13になってます。

10/29今朝の体重です。

何が良かったのか？

内臓脂肪レベルが13→12になって、体脂肪も18.9→17.8に下がってます・・・？

　なんで〜？

目標体重60kg  目標体脂肪率18%

目標基礎代謝1400kcal  

とりあえずの目標ですが・・・。