12/6 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日12/5の帰宅時の体重です。

　久々の61kgを切ったかな？

今朝12/6の体重です。

　体脂肪率18.1まで来ていて・・・

一見同じ写真に見えますが、43才の才の所までメモリが僕にとっては本当に重要で・・・。

　目標体重60kg  目標基礎代謝1400kcal  

目標体脂肪率18%