12/22 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日12/21の帰宅時の体重です。

　いつも朝から比べてそれほど増えて無く少し変な感じです。

　今朝12/22の体重です。

　年内に体重と体脂肪率と目標達成出来そうな数値が出ています。何が良かったのか良く分かりませんが、このところ良い数値が続いているようです。

　目標体重60kg  目標体脂肪率18%