12/3 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　12/2昨日の帰宅時の体重です。

　年内に59kg台に何とかと思っていたけど、どうも無理みたいです。

　今朝12/3の体重です。

　目標体重60kg  目標基礎代謝1400kcal  

目標体脂肪率18%