1/30 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日/29の帰宅時の体重です。

　今日のおやつは納豆と切り餅でした。

今朝1/30の体重です。

　体脂肪量は60.3×0.175=1055kgになります。

これがたとえば、9kg台になればまた目標として頑張れるだろうかな・・・？