2/6 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日2/5の帰宅時の体重です。

　今日はお茶友が午後から続いて茶菓子は我慢しながらも100gくらい摘んだかな・・・？多目にアブローラもしたけど・・・。

　今朝2/6の体重です。

昨日と比べて、　体脂肪は落ちてるけど体重は100g増えています。タンパク質にと思って毎朝の納豆とゆで卵を増やしているのが体重に出ているかも・・・？少しずつ体重も増えて行ってるみたいです。