umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2/11 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット


 昨日2/10の帰宅時の体重です。


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 今日のおやつは控えめだったかな?

今朝2/11の体重です。


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 基礎代謝の増加イコール筋肉量増加だろうかな?余り変わらないような気がします。