umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

2/18 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

 昨日2/17の帰宅時の体重です。


f:id:umitoyamatokawatosora:20210218072900j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20210218072856j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20210218072850j:image

 自分でも全く信じられない61.9kgだった。いつもこのタニタ    とオムロンの二つで測っているから、オムロンに載る瞬間まで測りの故障を祈るような心境でした。このオムロンは昨年9月に買ったスマホに記録とグラフが出るタイプです。

 でも、オムロンでも同じ61.7か61.8kgでした。このオムロンタニタ    はいつも100〜200gの誤差はあります。体脂肪ととか筋肉量は考え方が全く違うのか、数値も全く違うので比べられないと思っています。

 今朝2/19の体重です。


f:id:umitoyamatokawatosora:20210218074330j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20210218074326j:image

f:id:umitoyamatokawatosora:20210218074333j:image

 昨日の体重の事があるから測るのが憂鬱でした。せめて体脂肪率が17.8くらいで救いだったかな・・・?