体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

昨日(5/5)の風呂上がり後の体重はまたまた65kg目指して戻っているかな？

　このところ、よく食べてるからすぐ戻ってしまっています。運動効果が持続していない。

　体重が当分の目標63Kg台に行ったのは2日間の一時だけでした。

この連休は、天気も良く無かつたし体調も、良く無かったから仕方無いかな？