umitoyamatosora’s blog

お年寄りの手習いのつもりでブログをやってみる事にしました。宜しくお願いします。

10/18 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

体重と体脂肪と基礎代謝

昨日10/17の帰宅時の体重です。


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今朝10/18の写真です。


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目標体重60kg     目標体脂肪18%

もう少し