12/13 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日12/12の帰宅時の体重です。

　今朝12/13の体重です。

　すっかり元に戻ってしまいました。

後1kg だけど・・・？

　目標体重60kg  目標基礎代謝と1400kcal  

目標体脂肪率18%