3/13 体重と体脂肪と基礎代謝と欲張りなダイエット

　昨日3/13の帰宅時の体重です。

　内臓脂肪レベルも12→13に増えて体重も増えて・・・勿論体脂肪率も増えて^_^

 笑って身体を絞らないと・・・。

　今朝は体重測定は忘れてしまって、食前が食後になってしまいました。

　なんとか早く戻さないと・・・。